El programa "Hablemos de salud" ofrece desde mañana charlas a través de Instagram
La concejala de Salud, Noemí Méndez, ha informado de que todas las conferencias serán a las 18.00 horas y ha animado a los santanderinos a “informarse y despejar dudas” sobre temas tan importantes en este momento de confinamiento como la alimentación, el dolor crónico o la gestión de emociones
El programa municipal ‘Hablemos de Salud’ ofrece desde mañana, miércoles 1 de abril, cinco charlas en directo a través de la plataforma Instagram @saludSantander, tal y como ha anunciado la concejala del área, Noemí Méndez.
Todas las charlas tendrán lugar a las 18.00 horas y tienen como objetivo informar, orientar y despejar dudas sobre temas tan importantes en este momento de confinamiento como la alimentación, el dolor crónico, los problemas de sueño o la gestión de emociones.
La primera de las charlas será mañana, miércoles y bajo el título “Alimentación Saludable. Organización y cambios en la dieta”, será impartida por Fabiola Cruz, nutricionista del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla.
Cruz ofrecerá pautas de alimentación y se centrará en dos grupos de población: personas mayores y personas con obesidad.
Así, informará sobre la necesidad de que las personas mayores tengan importantes aportes nutricionales para no caer enfermos y ofrecerá consejos y formulará dietas saludables para las personas con problemas de sobrepeso.
La segunda de las charlas será este jueves y correrá a cargo de Jaime Gardoqui, fisioterapeuta y profesor de la escuela Universitaria de Fisioterapia Gimbernat y colaborador del Servicio de Salud del Ayuntamiento de Santander @clinicagardoqui.
Gardoqui hablará de “Dolor Crónico: La necesidad de entender para curarse”.
Ya el viernes Marian Martínez, neurofisióloga de la unidad del sueño en el Hospital Universitario Marqués de Valdecilla, expondrá los principales problemas del sueño y aportará algunas soluciones para evitar el insomnio, entre otros.
Las charlas seguirán la semana próxima, en concreto, el lunes 6 con la intervención de María Castañar García, médico especialista en Endocrinología y Nutrición de Valdecilla, que ofrecerá recomendaciones endocrino-nutricionales en relación a la infección COVID 19 de la SEEN (Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición).
Finalmente, este primer ciclo de ‘Hablemos de Salud’ a través de la plataforma de Instagram terminará con la charla de la psicóloga y directora de Cuántica del Gabinete de Psicología y Salud, Alicia Martínez.
Martínez hablará del “Cuidado emocional en momentos difíciles” y dará algunas claves para la gestión emocional de estos momentos que estamos viviendo.
La ansiedad, la tristeza o la rabia, que fácilmente se pueden sentir estos días, pueden llegar a desbordarnos o bloquearnos si no las manejamos. De esta forma, aunque no existe ninguna varita mágica, sí hay algunas herramientas que pueden ser de ayuda y de las que la psicóloga hablará en su conferencia.
Noemí Méndez ha animado a los santanderinos a participar de estas charlas que sirven, ha dicho, “no solo para aprender, informarse y despejar dudas sobre salud, sino también para mantener la actividad e intentar normalizar una situación tan difícil como la que estamos viviendo”.
Más noticias de Santander
- Los consejos y las enseñanzas de Toni Nadal centran la tercera jornada del Tour del talento
- Publicado el listado provisional de las 282 viviendas protegidas del Alisal, con 9.471 solicitantes
- El PSOE pregunta por la Estrategia contra la soledad no deseada, olvidada por el PP
- El PSOE presenta una batería de preguntas para retratar la inacción del PP ante el problema de la vivienda turística
- El Ayuntamiento concederá la Medalla de Oro de Santander a la Fundación Asilo San Cándido
- Aprobados más de 3,3 millones para una nueva edición de bonos consumo, para la compra de 8 autobuses y para actividades en el MAS
- VOX denuncia el abandono histórico que padecen los vecinos de Peñacastillo
- Daniel Fernández (PSOE) lamenta que Gema Igual se haya olvidado de la zona cubierta en el Parque de Jado
- Aprobado el expediente para contratar el nuevo sistema de comunicaciones de la Policía Local
- El Tour del talento arranca en Santander con 90 empresas que ofertan más de 600 empleos